Partiendo desde la postura de la montaña abriremos las piernas el doble de lo que es nuestra cintura, juntaremos nuestras manos y las elevaremos por encima de nuestra cabeza desde donde las separaremos abriendo los brazos hasta que queden paralelos al suelos (las palmas de las manos deben quedar hacia arriba). Hay que mantener la postura alrededor de un minuto.
APERTURA
