Posición muy sencilla consistente simplemente en tumbarse en el suelo (utilizando la esterilla) baca arriba con las piernas y los brazos separados y las palmas de las manos hacia arriba.
nunca es tarde para empezar a practicar yoga
Posición muy sencilla consistente simplemente en tumbarse en el suelo (utilizando la esterilla) baca arriba con las piernas y los brazos separados y las palmas de las manos hacia arriba.